Intuicyjne jedzenie- jak przestać liczyć kalorie i odzyskać harmonię
Intuicyjne jedzenie: jak przestać liczyć kalorie i odzyskać harmonię Intuicyjne jedzenie to filozofia żywienia, która w ostatnich latach zyskuje ogromną…
Kategoria: Odżywianie
Rola owoców i warzyw w codziennej diecie
Wprowadzenie do znaczenia owoców i warzyw w diecie człowieka Codzienna dieta współczesnego człowieka powinna być oparta na żywności, która…
Roślinne zamienniki mięsa: rewolucja na talerzu czy przereklamowany marketing?
Roślinne zamienniki mięsa: rewolucja na talerzu czy przereklamowany marketing? W ostatnich latach rynek produktów spożywczych przeszedł dynamiczną transformację, a jednym…
Syndrom nocnego podjadania- jak wydostać się z błędnego koła wieczornego głodu?
Syndrom nocnego podjadania: jak wydostać się z błędnego koła wieczornego głodu? Syndrom nocnego podjadania (Night Eating Syndrome, NES) to zaburzenie…
Czy potrzebujemy suplementów? Kiedy witamina D, B12 i magnez są niezbędne, a kiedy to strata pieniędzy
Czy potrzebujemy suplementów? Kiedy witamina D, B12 i magnez są niezbędne, a kiedy to strata pieniędzy? Współczesny rynek suplementów rozwija…